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A gestação é um momento mais do que especial, considero quase que, sobrenatural. E desfrutar deste momento com tranquilidade e segurança de que você está fazendo uma alimentação adequada, com certeza irá gerar um bebê saudável e muito mais uma gestante saudável, feliz e plena!
Hoje é o Dia Mundial do Lupús e temos o grande prazer de conhecer e se emocionar com Júlia, que foi diagnosticada e vai nos contar a sua história:
Com pouco mais de 10 minutos diários e frequentes de alongamento é possível deixar as articulações do corpo mais flexíveis.
Com diagnóstico precoce é possível retardar o avanço da doença e ter mais controle sobre os sintomas, garantindo melhor qualidade de vida à pessoa com Alzheimer e à família.
Estar consciente do peso corporal durante toda a gestação é importante, pois pode influenciar na saúde da mãe e do bebê.
A água é a melhor fonte para manter o corpo hidratado – e magro! Um estudo extremamente interessante publicado em julho na revista médica The Annals of Family Medicine mostrou uma a associação entre obesidade e hidratação.
Dormir com o travesseiro errado ou ficar em frente ao computador por horas podem ser suficientes para causar dor muscular.